韭菜韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每500克韭菜中含蛋白質10克以上，脂肪3。0克，碳水化合物19克，鈣280毫克，磷225毫克，鐵6。5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17。5毫克(在葉菜中，除金花菜外，含量最高)。

男性吃假威而鋼有什麼危害?據權威專家介紹，男性吃了假威而鋼會給自身的健康帶來威脅，由於制造假威而鋼的成分是虛假的東西，真正的威而鋼是一種處方藥，需要專家指導下進行服用。吃了假威而鋼後會對男性性功能造成更大的傷害，過多服用還有導致陰莖受損、傷害人命的事件發生等等。

1.韭菜炒羊肝：韭菜90g，洗凈切段;羊肝120g切片，鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用，治療命門火衰陽痿。

陽痿的輔助治療中，飲食方面主要有以下幾點需要注意：陽痿可以進行食補，平時可以多吃些羊肉、狗肉等動物的腎臟以及韭菜等食物來進行補腎，芝麻

1、黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注重是過量”，只要不是天天大量的攝入，是不會過量的。