以外，為了減少患者的痛苦，家屬們一定要認識到陽痿飲食的重要性，在日常生活當中，陽痿飲食可選擇蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

陽痿、早洩患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。如屬濕熱下注所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術等調配食用。揭陽市人民醫院中醫科蔡潔武

男人患陽痿吃什麼好?1、核桃：有關研究表示，核桃抽取物制成的藥丸等可以相當於威而鋼”等壯陽藥。中醫認為，核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為核桃本是可以入藥的，而且還可以預防陽痿的出現。

2、油膩、過甜、過咸的食物不能吃。3、軟食物要多吃：如雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。

2、枸杞子：枸杞具有明目的功能，這是大家都熟知的，但是枸杞也具有治療性功能障礙的功能。和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老年消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，怎麼亢進者不宜服用。

1.荔枝。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症。

首先來說藥補不如食補是眾所周知的，因此專家表示，在日常的生活當中，注意飲食的習慣，是對陽痿有著重大意義的幫助。如番茄、胡桃、雞蛋、胡蘿卜等食物可延緩性功能減退。各種菇類、豌豆、大豆、蜂蜜、胡椒、花椰菜、蘿卜可增強性興奮;各種粗糧、香蕉、菠菜、栗子、葡萄幹、火雞肉、鹿肉等可促進雄激素分泌。牡蠣、牛肉、雞肉、蛋黃、花生米和動物肝臟富含鋅，有助提高性能力。這些食物都可以多吃一些，還要注意補鈣，多喝牛奶。

1、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿的飲食習慣。