1、主食及豆類的選擇：陽痿的飲食中，以粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等為主。

治療陽痿的食譜有很多，豬尾可以幫助我們，川斷杜仲煲豬尾：川斷15克，杜仲15克(佈包)，豬尾1-2具，去毛洗凈。加水、薑、料酒、醬油，武火煮沸，文火燉至豬尾爛;加鹽少許。食豬尾飲湯，一次服完。每周1次，連用l月。能補腎氣而興陽道，用於腎虛陽痿。

導致男性陽痿的藥物1、抗腫瘤藥物。一般抗腫瘤藥物在消滅*細胞的同時，還會對正常組織包括胃腸道、肝、腎造成損傷。不過，抗腫瘤藥物對性腺的損害卻很容易被人們忽視。其中環磷酰胺、氮芥、長春新堿、阿糖胞苷等藥物都可以引起男性勃起功能障礙或者精子缺乏，女性則會發生月經紊亂和停經。

一：正確認識陽痿。受傳統道德、文化的影響，很多人並不認為陽痿是一種疾病，而將之視為一種自然衰老現象且不予理會。而且，它又有很多個人隱私的成分，更是影響人們積極就醫。

(1)蟲草燉胎盤冬蟲夏草，鮮胎盤。將胎盤洗凈切成塊，文火與冬蟲夏草共煮，燉熟後稍加佐料食用。本方大補氣血，興陽起痿。用於腎虛病變。

1、主食及豆類的選擇：陽痿的飲食中，以粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等為主。

1、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿的飲食習慣。

除了這些，還有一些動植物對防止陽痿的發生是非常有好處的，比如說：蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。國外營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。這些對於增強男性性功能，預防陽痿的發生是非常有好處的，但是需要長期堅持的。

桂圓：有助治療男性陽痿、遺精等症。黃瓜：對預防陽痿有幫助。狗肉：壯筋骨，補氣血，狗肉+黑豆10：1的量，燉熟食用，治陽痿。

再次，有良好健康的生活規律是至關重要的。要堅持做到三不”：不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，預防和積極治療可能引起性功能障礙的慢性疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂等)，控制好體重，如果你體重超重的話，要積極減肥。