第二，盤點陽痿患者的助性食品。海產品是，滋養怎麼的食品。特別是，鯊魚肉。它作為，性愛的催化劑。研究證明，海產品，含有豐富的磷和鋅等。對於，男女性功能，保健十分重要。凡體內，缺鋅。男性會，出現精子數量減或者陽痿的情況。女的怎麼也會下降。

再次，有良好健康的生活規律是至關重要的。要堅持做到三不”：不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，預防和積極治療可能引起性功能障礙的慢性疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂等)，控制好體重，如果你體重超重的話，要積極減肥。

一、高脂牛奶也會引起陽痿：牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

再次，有良好健康的生活規律是至關重要的。要堅持做到三不”：不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，預防和積極治療可能引起性功能障礙的慢性疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂等)，控制好體重，如果你體重超重的話，要積極減肥。

1、發現後及時的治療很多男性朋友患上陽痿疾病後，因為沒有引起重視，經常的拖延治療，這樣不僅會讓患者遭受著疾病的折磨，也會增加治療的難度。因此，避免疾病越來越嚴重，一定要及時的到正規醫院進行治療。

2、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。3、宜多吃動物內臟，禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

ED初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，致使濕熱內蘊，濕熱下注，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。ED伴有小便赤熱澀痛，口幹喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等症者，應忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。