第二，盤點陽痿患者的助性食品。海產品是，滋養怎麼的食品。特別是，鯊魚肉。它作為，性愛的催化劑。研究證明，海產品，含有豐富的磷和鋅等。對於，男女性功能，保健十分重要。凡體內，缺鋅。男性會，出現精子數量減或者陽痿的情況。女的怎麼也會下降。

專家解析：陽痿的幾種輔助治療方法：多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

1、蒸羊睪取蔥管數根，內裝蝦仁，以填滿蔥管為度，文火焙幹，研細末，每日早晨沖服6克。另用羊睪丸1對，加陳酒少許蒸熟，每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽，用於命門火衰陽痿。

1、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿的飲食習慣。

二、黃麻雀12只，蟲草6克，生薑2克。將黃麻雀去毛和內臟，洗凈，切塊，把蟲草、黃雀肉塊、薑片一齊放入砂鍋內，加水適量，燉2–3小時，以黃雀爛熟為度。蟲草及雀肉一齊吃下，分次吃完。該偏方只對腎陰陽俱虛的陽痿患者有效，而濕熱重的患者不宜用。

2.對腎陽不足型陽痿病人，要忌吃性寒生冷之物，如各種冷飲、蟹、田螺、螺螄、河蚌、鴨子、蜆肉、章魚、烏鱧、柿子、柿餅、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸薺、芹菜、蓴菜、竹筍、絲瓜、地耳、海帶、紫菜、豆腐、綠豆、綠豆芽、菊花腦、萵苣、若蓬萊、生蘿卜、蘋果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金銀花、菊花、胖大海、草菇、金針菇、裙帶菜等性屬寒涼之物。

(1)當歸牛尾湯：當歸，牛尾，鹽少許。將牛尾去毛洗凈，切成小段，與當歸同鍋加水煮，後下調料，飲湯吃牛尾。用於腎虛陽痿。

再次，有良好健康的生活規律是至關重要的。要堅持做到三不”：不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律，預防和積極治療可能引起性功能障礙的慢性疾病(如糖尿病、高血壓、高血脂等)，控制好體重，如果你體重超重的話，要積極減肥。

陽痿患者的飲食宜多吃動物內臟。宜常吃含精氨酸較多的食物，如銀杏、山藥、鱔魚、墨魚、海參、章魚等。宜進食壯陽食物，如韭菜、雞肉、麻雀、海蝦、泥鰍、烏龜、鵪鶉蛋、金櫻子、海參等。

1.韭菜炒羊肝：韭菜90g，洗凈切段;羊肝120g切片，鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用，治療命門火衰陽痿。